Friday, August 29, 2014

• 工作/生活 上的小确幸•

今天上班是有“一点”不顺遂...
一进公司就被质问送洗的衣服 没回来,却没有通知负责人...
再来就被通知mata送洗回来的鞋子发霉了 等等等小琐事....
虽然是小琐事,却让我灰心沮丧了大半天...



为了忽略身边的耳语 和别人口中的对话,我选择默默地完成自己觉得可以保护自己的事,只有这种方法,才可以找到机会跟自己精神喊话,把所有的自责和emo都喊走,好好做好分内的事。



等到其他同事都下班了以后,我就默默地把发霉的鞋子搬出来清理...(鞋子会发霉,是因为戏拍完了以后我拿去送洗,结果太相信送洗的烘干能力,就立马zip lock起来...因为潮湿,所以就发霉了,所以是我的错...T.T)

早些 同事建议我把鞋子再送洗,但是我不想要再花钱...也对买鞋子回来的designer感到抱歉,也对一直以来好好保护鞋子的艺人们感到惭愧...就因为 我的疏忽,把几双好好的鞋子搞砸了...让我很愧疚...所以我带起了手套,拿起了消毒水和刷子,就这样一双双的把霉都刷掉...


所以我说,入行了以后,我真的洗的衣服鞋子,还比在家24年来洗的多。XD
我相信这也是磨练的一种...只是用不同的方式...=X





我确幸我的爸爸妈妈总是给我很多的自由做我想做的事,然后给我很坚定的靠山。
在我成长的过程里,总教会我好多处事的小道理,这些都让我在工作上,可以很充分的利用,然后生存。

我也庆幸,从小就不是太过度的娇生惯养,没有那么的“宝贝”,知道自己犯的错要自己承担,自己的东西要自己拿...还记得小时候妈妈总是会把我打扮得很整齐 很端庄。但是一整天下来,我总是会变成披头散发衣冠不整却还沾沾自喜~ 我就没办法像别的女孩一样,像公主一样...想着想着,觉得自己并不是那么糟糕,心情也没那么沮丧了。






在这里工作了快1年了,深深感受到不是每个人都可以接受这样的工作性质...

帮“同事”洗衣烫衣晒衣,还要把自己的手洗出水泡变干变粗,走上走下腿都变萝卜腿了,搬上搬下手都有二头肌了...但是那种看到成品完美的呈现在电视银幕上的满足感,却不是每个人都可以享受的...


就好像不是每个人都可以接受坐在office里吹一整天的冷气一动也不动,下班后就去逛街做指甲,上班前打扮2个小时还要拎着高跟鞋踩着拖鞋进公司...但那种拼得业绩的成就感,也不是每个人都了解的。




各有所好,各有所长。
尊重别人的职业。
耻笑,并不是什么了不起的事。
(不好意思,我还是释怀不了那天那一个冷笑,那一段话语,那一个翻的白眼,我也没有针对谁~^^)


Tuesday, August 26, 2014

• 手写卡•

还记得以前中学的时候很流行 [手写信件] 在活页纸上,然后折成各种形状,转寄给隔壁班或别班的朋友们,那是我们那年代交流的方法。

进了戏剧,接触了更多样化的手写信件,甚至晋级到手写卡片/ 手作卡片。每个星期都会在会课康乐活动的时候交信,然后由康乐组帮我们派信。那时候的每封信件,都是满满的爱和温暖。手写的关怀和问候,是我们拉近彼此距离的方法和管道…(那些信件我都还留着!)

还依稀记得康乐们在人多吵杂、大家都为自己得到好多的信而感到快乐的时候,喊着收件人的名字或绰号的声音;那群穿着红色功裤,坐在石灰地板上却不觉得脏的年轻人;那些滴在蓝色领子运动衣上的汗水和滚在地上而弄脏的头发;那群排排站在会课教室外的走廊栏杆旁对着大海练丹田的咆哮声;一起在雨中奔跑还唱着歌的热血;上会课因为没有剪指甲或衣冠不整而自误的25下…这些这些,依稀记得。




上个休息日,收到戏剧仔小孩-思伶 的fb msg…今天休息日回到家,看到了一个可爱的小女孩“躺”在桌子上… XD

是一张有很熟悉的笔迹的手写卡-从台湾来的明信片 ^^ 


默默地念着卡里的一字一迹,嘴里微笑着,心里满足着…

姐姐我都毕业快8年了,你这小妮子还记得给姐姐稍封信~真的很窝心。^^ 也很开心知道不常与我碰面的你们,一个个都很精彩的过着大学生涯,完全没有浪费青春!“很好!记嘉奖一个” 也很欣慰看见因为戏剧而还是好姐妹/ 好朋友的你们,一直都好好的~一起出去玩 一起做疯狂的事。必须好好珍惜。友谊是种缘分,得来不易也很容易碎,所以要好好保护哦!:) 





回忆起那群热血的中学生,那些挥洒汗水的青春…还是美。







Saturday, August 23, 2014

• 第一次接触Tabata •

继tioman以后就大吃大喝没在理,运动也不做,饮食也不管。
渐渐的,发现年龄到了25岁,新陈代谢真的就会慢慢变慢。
以前就算吃很多,立马(或隔夜的天亮)一定会把它们都弄出来。
可是最近发现,便便不再听话,不再准时了...

最近看fb有朋友share了个post,说过了25岁,新陈代谢变慢了怎么办?
其中一个方法就是做足够的“有氧运动”。
什么是有氧运动呢?
包括:游泳,跑步,aerobic,就连走路/ 散步也算哦~



六月的时候介绍了[郑多燕姐姐] 这个韩国的塑身女王。
今天我要介绍[Tabata] 四分钟健体的运动,也算是有氧运动的一种。



某天,一位艺人 - 方展发(Pierre)到wardrobe拿衣服。
同事和他聊起,问道怎么保持这么好的身材?
Pierre推荐了 [Tabata] 这项运动。说每天只需4分钟,就可以塑身。
我和同事眼睁大了!!


“每天只需4分钟?!”



对,就这4分钟,就可以塑身,也可以要了你的老骨头...




[Tabata]又可称作是High-intensity interval training (HIIT) 是缘由一位日本教授- Izumi Tabata 的研究说明,这类的运动可以使人体增强运动细胞,使运动员可以更充分发掘身体的潜在力量,又可以加快燃烧脂肪的速度,效果还比做长时间传统的aerobic更好。许多运动健儿也使用这样的运动来增强自己的力量以在比赛时发挥得更好。


[Tabata] 就是在这短短的四分钟里分成8个重复动作(或分成4个不同动作,重复两遍),每个动作做20秒接休息10秒,就这样运4分钟为基本,渐升级可达到30分钟。


以上video是男生版。另有女生版本但动作大同小异,只是女生版的会略比男生的轻松。

不同video有不同的动作程序,你们可以上youtube找找适合自己的level~ 
我今天第一次尝试,其实不难,但一定要确保动作标准,才可以达到效果。最重要的是,每天都要做这才是挑战的地方.... =.=||


小提醒:如果你想要在家里做较激烈的动作,建议穿上一双好鞋,才可以保护自己哦。:)





流汗愉快!XD

Tuesday, August 12, 2014

• Rock of Ages •

我有个年青时候爱摇滚/ 打band的爸爸,还有一个从小就很爱跳舞的妈妈,遗传了一个会弹琴的姐姐,然后遇到一个跟爸爸一样打band + 家里还有一组band set的姐夫,又遗传了一个对音乐敏感却不会表达的哥哥...
我相信我全家的血液里 小小也有流着一点对音乐的敏感~ 尤其是摇滚类...


那天,跟我一位摇滚派的朋友wanshin去看了[Rock of Ages] 这部音乐剧。赞不绝口。


这是一部从2006年在Los Angeles 全球巡回公演至今,也在2012年改编成电影版(由Tom Cruise饰演戏里的灵魂人物- Stacy Jaxx),一部讲述1980年代摇滚文化的崛起 和一群热爱摇滚的人们之间所发生的感情,故事里也引申出人们对于年代和文化的极端改变/ 对于大方表达“爱”的感觉,所衍生出的问题 和保守心灵上适应不来的情感。


整部剧的故事讲述1987年,在Hollywood的一间摇滚小酒吧里工作的小员工Drew,和从Paola,Kansas小城市来的一个梦想追求摇滚的Sherrie Christian的相遇到互相欣赏/ 喜欢,到不知道从何表达,到离别到再重逢。之中还发生了种种在陪伴这段感情发芽的事情:包括小酒吧The Bourbon Room 被市长下令为了毁掉“毒品/性/摇滚”的文化而拆除所引来的摇滚文化支持者的反抗;Sherrie为了追求梦想和家人闹翻,却让她更清楚谁才是最支持她的人;The Bourbon Room 的店长Dennis如何维护自己的小酒吧和摇滚文化;Drew如何从一个小员工晋升为摇滚歌手...


我没有做功课,没有事先看了他们的电影版 也没有找他们的歌来听熟,就去了。但是我很enjoy。
台上演出的演员们的歌声当然没话说,体力和带动气氛的能力更是一级棒。
第一首歌出来,整个场子就热了起来,虽然新加坡的观众是有那么点闷骚/ 慢热/ 害羞,都很冷静的小小拍手/ 小小身子跟着摇摆罢了,一直到最后才有少部分观众站起来摇滚,但那场子的热,还是感觉得到的...



这是一部喜剧,虽然故事内容有点色色/ 有点偏激,但是放松心情去看 去听歌 感受摇滚的热情和表达爱的方法。看戏里的每一个角色对生活的洒脱和清楚勇敢的追求自己喜欢的事情,就会深深地喜欢上这部音乐剧(就跟我一样)。


如果还想去看演出的话,从现在开始一直到8月24日都可以到Sistic买票。演出地点在RWS Theatre Hall。别错过了~ :)


看完这出音乐剧,我才回家youtube反复听了他们的soundtrack,才在家里摇摆。XD
80年代的摇滚文化,一直都摇滚。

Friday, August 8, 2014

• 6人行 •

Our Tioman Trip 25/7/14 - 27/7/14.
Berjaya Resort.

Tioman,我还是第一次来。以前听哥哥和朋友们的comment,感觉这里应该只是给潜水爱好者享乐的地方,我不会潜水,所以没有带太多的期待来这里...


25号 天还没有亮 就浩浩荡荡出发去哥打接evan姐姐+吃早餐。
喂饱饱肚子后就往mersing出发大约一小时的车程 + 2个小时的船程抵达jetty tekek, Tioman。一下船,我们就被海水的清澈见底给吸引着了~真的可以看到箭鱼游来游去~ XD

坐着当地安排的shuttle bus前往我们的住宿 Berjaya Resort。
check-in后放了行李,就赶紧去吃午餐~
第一天的resort附送午餐是点餐式的,只有炒饭和鸡扒的选择...但由于辉哥不够吃,所以我们又另叫了一个pizza(约RM17++)。其实还蛮合我们的口味的。:)
可能因为是星期五的关系,人烟稀疏。只有一些洋人帅哥美女在泳池边晒太阳,害得在泳池边餐厅吃饭的我们心不在焉... =X


吃饱饭就开始explore整个resort~ 大小孩Vgor发现有个games house!不甘愿来玩还要一直睡觉的他,就 "Jom!Let's go" 一起去玩~
这里的器材都还是采用换token/ 旧式50仙 的方法投币。旧式电唱机点一首歌要RM1/ 打一次pool要RM4(吧)/ 丢一次dart要RM2。但是因为没别人,我们玩得不亦乐乎。XD

除了在resort内的设施之外,Berjaya Resort还有供应脚车出租/ 浮浅配套/ Kayak配套/ 等等...其实很多东西好玩啊~ 没有我想象的那么无所事事。 ;)
睡了一个午觉醒来 就是傍晚游泳的黄金时间~ 游到他们赶我们走了之后就去晚餐。
第一天的附送晚餐是自助餐!woohoo~ XD
因为是第一天的关系,大家都好开心,吃好多~ 平均每个人来回拿了3-4轮。而且这里的菜肴都好用心制作,味道都不错。时不时还看见华人厨师走进走出,看看哪些菜肴还需要补充,忙得不可开交。
喜欢这里吃东西的环境。靠近海边和泳池可以听到海风的声音,凉飕飕。餐厅里不时还会有由大提琴+吉他+歌手的unplug组合为我们呈现歌曲表演,还接受点歌环节呢~ :)


吃饱饭就到附近的酒吧去小酌两杯。
就在海边的沙滩上面,搭了个木板的小吧,让整个夜晚的情调更舒服。
晚上10点过后,同样在餐厅唱歌的三人组也会在酒吧前的舞台上呈现表演。这次是有乐器的演出。可能靠近海边,风很大。坐在吧里听到的声音是模糊的~ 不过听evan姐姐说在靠近舞台的地方环境很好,很舒服~ :)




第二天也就是Hari Raya星期六一早,我们起个早就去吃早餐 准备出海咯~ X)
可能因为是周末的关系,所有的附送餐都是自助餐形式。只是因为时间的关系,没来得及好好品尝,吃了几片面包和茶就匆匆赶到柜台 坐车就到出海的jetty去了。


出海最开心的 就是一路上的海风凉飕飕,还有和身边的人无所事事的有说有笑。
我们的package包括出海三个岛浮浅。从本岛出发到第一个岛要50分钟。接下来的岛与岛的距离都在5-10分钟内。
第一个停泊岛就只有我们一艘船。有些冷清清...海水也是“冷青青”...浪很大。
还没习惯海底世界的我们 都有些着急。想到evan姐姐跟辉哥和kelly & vgor 四个人手牵手在海里努力前进却没有移动的样子,就觉得很可爱...当时应该拍照起来的!XD

第一个岛停留了一个小时。在我们打算离开的时候 突然来了好多的船只...心里怯幸我们来得早。到达第二个岛,慢慢熟悉海底世界了的我们,也可以比较优游自在的浮浅~ 看着海底的珊瑚和各种颜色鱼儿们游来游去~ 男孩儿们还不时为找到剑鱼 海胆而开心...而一心想找到海参的vgor却一直都没遇到。


最喜欢的就是第三个停泊站,一个离tioman本岛很靠近的小小岛。船夫说他可以等我们也可以不等我们,就看我们要不要自己游回去本岛~ 可想而知,多靠近。(但最后我们还是要他等我们...因为so near yet so far~~ )
熟能生巧的我,在这里已经可以自己乱游了...那恼人会进水的潜水眼镜真的需要一些时间去适应操作它的方法。@@ 看见海底有好多颜色和形状的珊瑚,看见有一点点闪星星的海胆,看见各种颜色的鱼在吃珊瑚~ 有的鱼还会傻傻的以为伸出来的手 都会有食物,就一并的凑近,很可爱。


在海里漂了一个早上,终于带着有点饿 有点累的四肢 和被救身衣磨花了的手臂 回到陆地上,食堂里。


整个resort突然多了好多人~ 想必一定是因为hari raya的关系,所以人变多了。
和第一天晚餐时候不同,我们都累了 也对自助餐的菜肴兴趣减少了,来回拿食物的次数也变少了~ 呵呵。很安静的吃了午餐 就回房休息一直到晚餐时间才出来漫步夕阳...=X


所以我说啊,像我们这样“老人家式”的轻松玩法,如果再待多一天就完美了。


隔天一早 就匆匆赶着最早的一趟ferry (早上9点半的船)离开tioman前往mersing了。
睡眼惺忪加上思绪万千的离别心情,搞得大家都好安静。^^||


分开回程之前,到mersing一家餐厅吃了好好吃的咖喱鲨鱼肉 + 咸蛋sotong + 好久没吃的清炒青菜了~ 感觉回到“马来西亚”“真好”。XP



告别了六人行的Tioman之旅,就要继续打拼各自的生活旅程了。

因为两年前那次意外的旅程,因为那莫名的爽快答应,因为美辰,我认识了这群人,然后接下来的这两年,生活就不一样了。
也因为缘分,我认识了evan姐姐,认识了kelly,认识了辉哥。珍惜啊珍惜。


谢谢黄先生 vgor kelly evan姐姐 和 辉哥 抽空一起去玩~才会有这次难忘的旅程。生活打拼很重要,一起去玩也很重要。:) 希望还有下次 和你们一起出游的机会 还可以看见辉哥的表演~ ^^



你说每天这样睡醒吃 吃饱睡,能不增重吗?><"



Friday, August 1, 2014

• 幸福油漆味 •

我亲爱的学姐 - eeping 在去年5月25号嫁给她那会烹饪的老公以后,就陆续筹备新家的装修 装潢 布置。终于 在今年的7月头搬进新家~ 享受温暖的二人世界。 ^^


那天,我和几位学长学姐手牵手办了[eeping新家参观团] 大闹新家去~ XD



 踏进新房子的第一个感觉就是 - COZY~~~~ (这是多少女生们喜爱的感觉啊啊?...我想要我的新家也这样cozy~~~ ^^)

新家的油漆味 还有地板的木涩感觉 木制的家私 还有不少可见的小盆栽 搭上简约风的布置和家具摆设,更让人倍觉舒适。(就像Show house那样舒适)


走在这新款的三房式里,不时会看见主人家细心的设计,像墙上的地图墙纸/ 可爱的巴黎铁塔墙纸/ 用相框设计的空白墙,都很用心 也在简约众多了小小的设计感。
我们也不客气地在每一个角落留影了~ XD



 
跟这群学长学姐一起 就是好玩好笑,什么都可以闹。其实很难得,我们来自不同的家乡,毕业于不同的年段,却还是可以因为戏剧 而在新加坡久久来一次聚会。就算是久久一次聚会,却还是可以很不生疏的闹在一起。很喜欢这种感觉,就像一种归属感。:)

以前还是小孩子的时候,都是这群哥哥姐姐们照顾着我们在戏剧里好好生存。现在毕业好久了,他们仍然对待我们像小孩一样,感觉很奇妙。(搞不好纯粹是我自己不愿意长大罢了... =X)


希望我们的友谊长长久久~ 也希望eeping和老公甜甜蜜蜜~ :)
期待下一次的聚会。


当然我们没有空手特地来主人家拍照罢了拉~ 当然还有“伴手礼” XD



 我的前功尽弃,就是从这里开始.....
然后呢,下一篇blog回来以后,我整整重了2公斤.... T.T




尽请期待~ :)