Tuesday, May 28, 2013

书皮=保护书页的东西。

# Don't Judge a Book by its Cover #


今天上课,来了好多新同学。很陌生的面孔。
通过镜子,我一一的观察了大家。

站在最后面的一个女生,长得很高大,穿着一身贴身背心,明显看见腰间的肉肉(第一印象:大概是自信心很够的女生吧-殊不知会发生什么事)
站在她前面 是一个印度男生。长得腼腆腼腆(心想:大概有点娘泡吧-殊不知会发生什么事)
站在我身后瘦小,手臂结实的女生(:大概是有健身的吧....?)

8点半,开始上课。

依序做了基本的热身伸展了以后,第一个女生哭了。
原因:她做不到侧弯的伸展动作。责怪自己腰间的肉肉
老师安慰她说自己以前也是个60公斤的胖妞~要有耐心锻炼,就会看到效果。

接着做了膝盖的动作,第二个男生停止了。
原因:半年前膝盖开刀的他,觉得自己没能力做这个动作,就停止了。
其实瑜伽可以帮助身体的肌肉受伤恢复得更快~我相信这男生来学瑜伽,也是为了要帮助康复。

而站在我身后瘦小的女生,不管做什么动作都好柔美哦!
看起来,像是练芭蕾的女生那样~很有气质。:D

今天的课,还有个孕妇哦~:)
听以前的老师说,孕妇其实可以参加瑜伽,会帮助生产不那么辛苦。
以后我怀孕也要上课!哈哈。



每个人,其实都背着不一样的故事。
我们都不知道彼此背后的故事。何必用第一的眼光来断定一个人的故事呢?


昨天和鱼庆祝生日也吃了饭。
和大家聊起工作。突然我觉得我的level好低...
大家的薪水,若以1900起跳就算少了。
我呢?加薪了也才1600...不自觉地自卑了起来。

达培说,其实职业和level不能用薪水来断定。
我也知道不同的专业有不同的价钱和市场。没必要比较。
或许我身在一个还不是很大的公司,所以薪金方面没办法达到像他们那样的level。


职业的status不能用薪水来断定。
它只是不小心和工作 “link” 在一起罢了。
没必要比较。
P/S:我还在学习这心态... ><"


今天看到ah-heng share了一个video。
我觉得很有意思。
看看吧。很酷哦!


懂这23条,你就成熟了。

1、 遇到不想回答的问题 :直视对方的眼睛 ,微笑、 沉默 。
2 、走路抬头挺胸 。心情不好时 ,不想跟人招呼, 点头微笑, 径直走过 。
3 、请记得 :好朋友的定义是, 你混的好 ,他打心眼里为你开心 ;你混的不好, 他由衷的为你着急 。
4 、做自己的决定 ,然后准备好承担后果 。从一开始就提醒自己 ,世上没有后悔药吃, 而我永远有个 B计划。
5、 自己分内的事情 ,努力做到一百分 。
6 、接受自己不过是个“小小的我” ,但眼里要能够悦纳“大大的世界” 。
7、 如果你爱着某人,那么请放手,给他自由;如果他回来,他始终是你的;如果他不回来,你就从来不曾拥有过。
8 、不要试图给自己找任何借口 ,错误面前没人爱听那些借口。
9 、不要随意发脾气 ,谁都不欠你的 。
10 、不说谎话 ,因为总有被拆穿的一天。

11 、别低估任何人。
12 、你没那么多观众 ,别那么累 。
13、 过去的事情可以不忘记 ,但一定要放下。
14 、别人说的记在脑袋里, 而自己的, 则放在心里。
15 、社会是有等级的, 很多事不公平, 别抱怨 ,因为没有用 。
16 、你永远没有你自己想象中那么重要 。
17 、钱能解决的问题统统不叫问题。
18 、无论何时说“我爱你”, 请真心实意, 无论何时说“对不起”, 请看着对方的眼睛。
19、 永远不要以貌取人, 慢慢地说 ,但要迅速地想。
20 、找点时间 ,单独呆会儿 。

21、 不是自己的东西不要 ,就是再喜欢也不行 ,要懂得放弃 。
22 、不要觉得是生活亏欠了你 ,其实是我做的努力不够 。
23 、努力向前 ,再努力向前 ,再努力一下下 ,愿望就会实现 !



Tuesday, May 21, 2013

•YȪGA不是林宥嘉•

2011年6月,开始接触瑜伽。
 就爱上了。

 一开始在Indahpura的一间瑜伽班上课。
每个星期六下午2个小时的课对当时的我来说 像把我美好的周末的时间拖着,半天吊,所以经常旷课~><"
但兴起的时候,一连上3个小时(2个小时正课,1个小时练习)加补课2个小时,都不是问题。
一整天被一堆的 “呼吸” “小腹轻压,吐气” “颈椎放松” “背挺直”...余音绕梁。


一开始接触瑜伽,很别扭。
 因为要挺胸站直。很害羞~><"
拉筋最不行...那背 那腿 那鼠蹊线 还有平衡感 单脚站 我根本做不到~ 
后来上了几个月的课,渐渐看到了进步~也觉得身形变了,身体也变好了。

很多动作,只需要呼吸 保持专注 就可以做到很好。
渐渐的,也习惯了专注。
遇到什么不好的事情,缓缓呼吸,就可以迎刃而解。
慢慢地,我懂得瑜伽练的,不只是身形 拉筋 健康 呼吸,还有一种心灵。


后来开始工作,立马断开了所有的瑜伽和运动。
身体也渐渐变得不好,身形也变得“懒惰”了...


2012年5月,和丽娜报名了新加坡家里附近的联络所的瑜伽课。
教练是个印度老师。
他说的英文很难懂,教的课也很奇怪...><"
没上完整个课程 我和丽娜就放弃 也没有再继续了。
结果 身体还是一样“懒惰”。


前几个月和姐姐谈。
姐姐说我的生活没有什么重心,所以很多时间胡思乱想,建议我去上课,做些有兴趣的事情 提升自己。
瑜伽-立马出现在我脑海里。

这么久了没有上课,是时候了。 
过不久,趁没有忙 就不考虑的去家里附近的sport centre报名了。


今天第一堂课。
对我来说很挑战性啊~ 很多拉伸动作都做不到了。
筋骨也不那么软了~><"
都是“休战” 惹的祸。 

但这次的老师比较好哦~是个华人~说的英文也比较听得懂。
看着这位老师教课,她有一种优雅 骄傲 高贵的气质。
看看他柔软的筋骨和看得出年纪的脸,我不禁默默以她为榜样了。 

第一天上课,也认识了新朋友!
因为看到她包包上 签有林冠英签名的UBAH,立马断定她是马来西亚人。
上完课在电梯里遇到 就和她小聊了几句,还一起步行回家。
她很可爱~叫 美霓(美妮-不就是minnie吗?XD)
很好聊的我们,约好下星期要早点到 要暂比较前面的位子。哈哈~  


不管什么运动,可以伸展筋骨 活动神经 都对身体有好处。
你多久没有做运动了呢?


素颜万岁!XD

Thursday, May 16, 2013

巴迪•斯达


1、 睡在过同一张床 
2、 穿过一样的衣服 

3、 互穿过对方的衣服 
4、 自己逛自己的,买回来的东西竟然一样 
5、 一起哭过、笑过 、闹过

6、 一起吃饭、喝酒、K歌 、泡夜店

7、 一起出去旅游 

8、 一到节假日,一定会出去庆祝/玩 

9、 你们彼此羡慕对方 
10、互相认识至少5年 
11、都喜欢拿对方开玩笑  
12、家里人都知道她/他的名字 
13、遇到困难,总是互帮互助 
14、吵过嘴,干过仗,但依然很铁儿 
15、难受伤心的时候第一个想和对方倾诉 
16、一个眼神或一个小举动就知道她/他在想什么 

传说有做过十件以上的就是一辈子的朋友。我有这样的朋友•吴丽娜


我们认识已经11年了。
还记得第一次见面的场景和味道,是那么的新鲜 那么的'陈旧'。
那天是踏入大城市的第一步,进入宽中的第一天,初中一的开学日,还记得是2002年1月3号。
丽娜不是我第一个认识的朋友。我第一个认识的新朋友是阿柔〜第二个是彦颖。丽娜是第三个。
在早上开周会过后回教室,老师安排座位的时候,因为都不想要和男生同坐,就彼此也很庆幸的因为我们高度相似,而被安排同坐。那时候还留着平头的丽娜,很黑。:P
还记得丽娜以为我和阿柔和彦颖是小学同学,但我们也是同一天才认识的〜

初中一认识开始,就一直很要好。我们几乎没有吵架过〜 只有为了别人吵架而不知所措。
同班初中三年,几乎天天都粘在一起,有几乎同样的回忆。
因为常粘在一起,人人都叫我们'黑白无常'。因为丽娜很黑,我很白。^_^

后来初三要报名高中,我们势必要继续同班,就一起报名了。哪知道结果我们被分在隔壁班。距离就开始疏远了。
丽娜有丽娜的朋友〜我有我的圈子。忙得不亦乐乎,却也渐渐变少联络了。
偶尔一起吃早餐,偶尔借书,偶尔收spotcheck...就是这样联系感情。


还记得初二的时候一起在喵喵补习中心补数学,无聊约定好的约定,就是要一起来新加坡念书,然后一起住。莫名奇妙,我们两个都把这约定记得很牢,还努力实现了。


后来毕业了,我们都有各自的梦想,想念的大学,想去的国家。
可是却都没有忘记当时的约定和初衷。
丽娜念平面设计,我念服装设计。还一起报名,在同一个学校念了三年。


第一年我们一起找房子,一起住,一起打工,一起上学,一起下课,一起吃饭等等〜
原本不习惯,也渐渐习惯彼此的生活作息。
会抱怨,会倾诉,也会有开心的分享,和一起回忆往事到天亮的时候〜

一起住了一年半。因为家里的关系,我搬走了〜
那时候我们都哭了一整夜。
很抱歉,很舍不得,很不知所措 就这样'遗弃' 离开了丽娜,我们的小房间。

后来我们分开过了一年半各自的生活。
仿佛回到高中分开的时候一样,少了联络,却不会感到生疏。

毕业以后,实现了我们又相约毕业后工作要再住在一起的'约定'。哈哈!

继续住在一起,有时候还真的搞不懂丽娜在想什么。毕竟过了一段时间没有这样相处,这样联系。成长的速度也不同,思想也不一样。所以难免的猜疑。
渐渐的也习惯了〜
丽娜日益坚强,我总是让他看见我的软弱。我哭我病倒我任性霸道不客气。
丽娜就那样照顾我 听我 顺我 (目啊哈哈哈〜)
我也只能用照料家里大小事来'报答'她。

11年的友情,已经不太象友情了。象家人般,习惯了。
6月〜我们即将欢迎我们的新成员,加入我们的狗窝!
敬请期待〜^_^



友谊万岁!

Tuesday, May 7, 2013

革命尚未成功 同志乃需努力

五月五过了。黑暗骑士没有出现。
腐败。骗局。黑暗。践踏。依然存在。


投票日前某个晚上回家。正好是星期五,也是大家下班后纷纷回乡的日子。
比农历新年夸张~新加坡关卡(看网po)是挤得水泄不通的。
据非官方调查,不少过30万人民回国,就为了这5年一次的投票日-五月五。
这一晚与其他周末回家感觉不一样。
虽然累,虽然夜了,虽然很多人,但心情却很热血,就像期待一个精彩的夜晚一样。
看到fb上有人说 “你们有外劳,我们有新加坡pr” “新加坡的救兵回来了” ...看了,很骄傲。


投票日当天,顶着炎热的太阳排队了几个小时,兴奋 紧张 期待的投下了人生中第一张选举票。很慎重 谨慎的在支持的党旁边画了美美的XX,希望不会变成废票。

这天晚上,爸爸载我回新山关卡的路上,不停的刷新fb网页,就为了要更进最新的计票进度。
“某区某区-民联险胜国阵” “某区某区-民联全胜19议席” “某区某区-国阵惨败”.... 我和爸爸兴奋不已。舍不得下车,还是得踩着迅速的脚步,迫不及待赶快回到新加坡家上网看各大网站和线上电视的计票成绩,也和电话里、电脑里的朋友们同步更新。这种感觉,比买股票、看球赛、什么颁奖典礼还要紧张期待。

看着看着,看不透了。觉得很奇怪,为什么明明报导了民联胜出这么多议席,parliament却迟迟没有update。一直处于少数的状态。等到12点多,新闻报报看的主播却迟迟无法更新“官方”票数,一直在报到非官方票数,网站上也停滞不前。
心里抱着许多不解就去睡了。


凌晨4点半。突然莫名的惊醒 把梦见林贝平watsapp我火箭执政的美梦给完完全全破灭。
拿起电话查看fb才知道,国阵蝉联执政。
再往下拉,看到好多人的头像换成了黑。抗议不公。抗议黑暗。抗议腐败。
换了黑头像的我,睡不着了。


天亮以后,继续对着电话扫fb。陆陆续续看到好多朋友们都没办法接受这次的结果,纷纷换了黑头像。此外,还看到好多艺人,不管本地外地的艺人们也因为关注了我们的选举,而换了黑头像,响应民主公正。


哭了~


这一天的时间好长。
就算到了公司心情也无法平静。我接受不了这样的黑暗 这样的不公正。
一整天都不想说话,也不想和同事解释我们选举结果怎么了 黑头像怎么了。
ivy也一样。心情不是滋味。
这一天 很难过。看到好多朋友在933的fb上po关于我们国家的羞耻 说我们国家没有媒体自由。
我相信他们都看到。只是因为官方,所以不能在空中谈及。
但这天早上 933不停播了好多励志歌曲-逆光、黑暗骑士...仿佛向我们说“不要放弃”。
也看到好多朋友share要向美国或国际求助。其实我不知道这样做好不好,会不会到最后弄巧反拙。但某部分还是希望有个超人可以来救救我们的国家。


这一天,都没有笑过。真的...还比失恋更痛。

看到这么多人关注我们,为我们伸张正义,人民也团结一起对抗黑暗 打击腐败 一起努力,外国媒体也不停报导我们的选举不公等等... 心里面还真的不好受。我们就是这么束手无策,什么都不能做的就只好接受。


*题外话:我不知道是我入世太浅,思想还没有被挤压到成熟的阶段吗?和丽娜谈及选举,我就像个小孩子吃不到糖果在嚷嚷,丽娜却像个大人,可以沉着应对,清楚分析,冷静的接受。顿时间,让我对自己检讨.... :( *


无论如何,我以我是马来西亚人为傲。
愿正义尽早出现。




Wednesday, May 1, 2013

Ơơ 我和我的大小眼 Ơơ

昨天病倒了。没的及时分享我的心情。
今天好多了~大家别担心。:)


昨天在公司,讨论起一名新来的印籍华族同胞的员工。她来自马来西亚。
出生在马来西亚的我们,小时候也挺多这样的朋友。
有着友族同胞的肤色,却是和我们一样的种族。
前阵子,应该是马来西亚的印籍同胞们还没有节制生孕的风俗吧~加上政府给予的待遇较薄,所以使得许多印籍宝宝一出世,就必须受让给华族同胞们“领养”。其实,这是很心疼的...这些宝宝们,就离开了自己原本的父母,在友族的家庭里长大,受教育。会说其他语言,也拥有属于该家庭籍别的身份证。这对我们而言,不奇怪。

但对在新加坡,完美的城市,里出生的人们来说,却是新奇的。
这里不普遍~因为这里的生活平率都很稳健。但很多其他国家,却不是那么的幸运。
所以,这名来面试的印籍华族同胞,变成了公司里的话题人物。
也因为来面试的过程有些误会和小插曲,使得公司里的人们都议论纷纷。
讨论说  “他肤色怎么这么黑啊~” 之类的...

静静在一边的我听着也挺无奈的不想表态。


突然老板说 “那时候liwan来我们公司面试,我们没有说-诶,做么他眼睛一个大一个小?哈哈哈”

公司里静了1秒。我什么都没说,只是微笑。
公司其他女同事们就拱起了一阵嘘声,要老板不要做人生攻击。


我没有怪他。因为我知道不是每一个人都知道怎么在对的场合,说对的话。
而且的确呀,我的眼睛是一个大一个小的很特别,而且很明显。

从小到大,总是被这困扰。常常会有人我问我 “wan,你眼睛肿啊?昨晚没睡好?”
我总会尴尬的回答.... “是咯~睡不够” 或者 “额...从小就是这样了窝~” 或者 “额...我有懒惰眼啦~” 来带过。
我还有一些心直口快的朋友们喜欢拿我开玩笑 找话题。总会在拍照的时候,或者没话讲的时候拿我的眼睛开玩笑。有时候很生气,但是往往我都不想拆别人的台而配合着微笑。我觉得这是最好的方法。

其实,一开始我也很无奈我的眼睛这样。也找过专科医生帮我看看到底怎么了~也相信过偏方说要盖着大的眼睛,让小的眼睛习惯性活动。什么都试过了~结果也是一样。就连专科医生也找不出答案。我这也不是什么懒惰眼。只是它的某个神经线从小就不健全罢了。
这是天生的。我妈妈给的。所以我喜欢。


我眼睛一个大一个小,但是我还看得见。比起许多人连看都看不见,都幸运很多了?
而且就算我眼睛不健全,我还看得懂场面,说该说的话。比起就算眼睛健全却会拿别人痛处开刀的人来的有良心多了。

我相信朋友们总爱拿我眼睛开玩笑,因为他们相信我开得起玩笑,才这样的。
就像妈妈从小教我的:不喜欢听的,就当他们狗吠。汪汪一下就过了~不用太认真。